Những thực phẩm nào tốt cho da mụn trứng cá?

Thảo luận trong 'Làm đẹp - Chăm Sóc da - Mỹ phẩm' bắt đầu bởi trangnt.hoangbao, 31/1/15.

  1. trangnt.hoangbao

    trangnt.hoangbao Administrator Thành viên BQT

    Mụn trứng cá rất dễ gặp ở độ tuổi dậy thì đến khoảng 30-40 tuổi. D o tăng tiết tuyến bã kèm theo viêm nhiễm ở hệ thống nang lông tuyến bã. Mụn trứng cá không những gây khó chịu về mặt thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của người mắc mụn trứng cá.

    Ăn gì tốt cho da bị mụn trứng cá?

    [​IMG]

    Thức ăn giàu vitamin F (axit béo không no) sẽ có tác dụng bảo vệ da, tạo độ đàn hồi, giúp da căng mịn, từ đó giảm nếp nhăn giúp con người trẻ lâu hơn. Vitamin F có nhiều trong các loại dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu lạc, dầu vừng…

    Bạn cũng không nên ăn quá mặn vì muối có tác dụng giữ nước khiến cho mi mắt dưới xuất hiện những túi giữ nước, dẫn đến mắt như bị phù, sưng mọng.

    Để giữ được vẻ đẹp, bữa ăn cần có nhiều chất đạm để cơ thể đủ máu, cho làn da hồng hào, xương phát triển, tóc dài mượt. Thiếu chất đạm sẽ gây ảnh hưởng đến sự phát triển và hoạt động của cơ thể.

    Chất đạm không chỉ có trong thịt, trứng, sữa mà còn có nhiều trong gạo không xát kỹ, lạc, vừng, đậu tương, cá và thủy hải sản.

    Ngoài ra, trong thực đơn hàng ngày của bạn không thể thiếu rau quả vì chúng có nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ giúp cơ thể hấp thu, chuyển hóa và thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn

    Để hỗ trợ cho quá trình điều trị mụn các bạn có thể sử dụng thêm các sản phẩm kem trị mụn để đem lại hiệu quả tốt hơn. Kem trị mụn trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại. Để tìm được một loại kem trị mụn, sẹo mụn, thâm mụn tốt cho da. Các bạn có thể tham khảo tại đây.
  2. vmodetony

    vmodetony New Member

    mụn thì ăn đồ mát thì sẽ đỡ bị lên nhiều hơn đấy
  3. nhuvit

    nhuvit Member

    bài viết rất hữu ích
  4. Mụn trúng cá rất khó chữa, nhiều khi nó lại mọc tùm lum vì bị lây nhiễm vệ sinh da mặt không kĩ, cần chú ý nhiều
  5. Huongque93

    Huongque93 Member

  6. thuyen

    thuyen New Member

    người bị mụn nhiều và da nhờn cần tránh ăn những thực phẩm dầu mỡ, nên ăn nhiều hoa quả mát
  7. viethuong1608

    viethuong1608 New Member

    Sinh viên mà cứ mỳ tôm, đồ nướng, đồ cay nóng thì chịu rồi. Mụn cứ phải gọi là... @@
  8. tranngoc

    tranngoc New Member

    bài viết rất hay chia sẻ cho mọi người
  9. thơ phạm

    thơ phạm Member

    mình k bị mụn :)
  10. vinhvuthi

    vinhvuthi New Member

    Mặt mình đang nở hoa đây :( thanks chủ top về bài viết nhé
  11. lordfamilys

    lordfamilys New Member

    Dùng chanh + mật ong bôi ngay chỗ bị mụn cũng mau hết
  12. Bị mụn bọc to thì có đắp tinh bột nghệ được không ạ?
  13. libralibra

    libralibra Member

    mình đang bị một đống mồ trên mặt đây nek !! dùng bao nhiêu cách mà cũng không khỏi
  14. thienfagor

    thienfagor Member

    Cảm ơn bạn đăng bài, tốt nhất nên tránh đồ nóng và đồ dầu mỡ
  15. binhtnpk00261

    binhtnpk00261 Member

    bài viết rất hữu ích thớt à
  16. hnamda01

    hnamda01 Member

    Sở hữu vị trí tuyệt vời dự án vinhomes liễu giai tọa lạc tại khu vực có nhiều khách nước ngoài và nhu cầu thuê văn phòng và ♕♥ căn hộ cực lớn, giá cao so với thị trường. Đây là cơ hội đầu tư tuyệt vời không thể bỏ lỡ với những khách hàng chuyên đầu tư kinh doanh cho thuê căn hộ.
    Điển hình như các căn hộ tại tòa nhà Lotte ♝♥ đối diện dự án Vinhomes Metropolis Liễu Giai với căn hộ 1 phòng ngủ khoảng ( 50 – 55m2 ) giá thuê vào khoảng 13 triệu với căn hộ không đồ . Chỉ cần đầu tư thêm 1 chút đồ đạc cơ bản thường dùng giá thuê đã lên khoảng 15- 16 triệu/tháng.
    Hơn thế nữa gần với vị trí Vinhomes Metropolis Liễu Giai là tâm điểm của cụm 4 hồ lớn cảnh quan đẹp bậc nhất thủ đô: hồ Thủ Lệ, Hồ Tây, hồ Ngọc Khánh, Hồ Giảng Võ ♝♥.
    Phải nói rằng chưa có dự án nào có địa thế đẹp đến vậy ❥ tại khu vực quận Ba Đình, phong thuỷ hoàn hảo, mảnh đất đẹp, không khí trong lành và mang lại vượng khí cho cuộc sống của cư dân. Chính vì những ưu điểm như trên nên khả năng thanh khoản ☿ căn hộ của Vinhomes Metropolis cực tốt, thậm chí có thể bán chênh.
  17. tgt95

    tgt95 Member

    Đọc xong bây giờ có kinh nghiệm trị mụn trứng cá luôn. Hehe
  18. up cho thớt buôn may bán đắt
  19. khonggiandep

    khonggiandep New Member

    Không nên ăn đồ cay, không nên ăn quá ngọt, không ăn đồ chiên nướng nhiều dầu mỡ. tóm lại là ăn chay sẽ là tốt nhất :D
  20. toanky

    toanky Member

    mụn trứng cá còn dễ điều trị, chứ mình thấy mụn đầu đen là dai nhất, mình co dùng qua dòng is clinical cũng tốt, mấy bạn tham khảo thử !

Chia sẻ trang này